Перед лицом необратимых изменений климата, которые, скорее всего, окажут реальное влияние на нашу жизнь и жизнь наших детей, мы часто испытываем панику, депрессию и поддаемся плохим эмоциям. Это климатическая депрессия.
Изменение климата уже настолько заметно, что стало одной из главных тем политического и социального дискурса. Ученые годами предупреждали о глобальном потеплении, но, к сожалению, вряд ли кто-то хотел их слушать. Сегодня наш журнал сталкивается с серьезной проблемой, потому что осталось мало времени, чтобы действовать и предотвратить катастрофу. Это апокалиптическое видение, как из научно-фантастических фильмов, верно и вызывает стресс у многих из нас. В психологии даже появилась новая концепция: климатическая депрессия.
Изменение климата — это факт
Глобальное потепление нельзя отрицать. Каждый день новости показывают свое влияние — изменение климата вызывает стихийные бедствия, таяние ледников, пожары на обширных лесных просторах. Виды животных исчезают, природа опустошена, и вскоре целые города могут исчезнуть, когда море, питаемое ледниками, выйдет из берегов. Венеция уже тонет. По мере того как планета нагревается, соревнования и даже наблюдение за многими видами спорта на открытом воздухе становятся настоящей проблемой.
Реакции на изменение климата
Люди по-разному реагируют на изменение климата, но многие не могут оставаться безразличными к ним. Реакции включают в себя:
- чувство беспомощности и тревоги, связанное с неизбежным глобальным потеплением;
- принятие экологического подхода: разделение мусора, экономия воды, отказ от летящих самолетов или перемещение автомобиля;
- забастовка — отказ от рождения детей из-за страха за свое будущее в этом мире;
- приступы паники, вызванные страхом перед будущим;
- отрицание глобального потепления и научных отчетов;
- принятие гедонистического отношения в отношении ощущения надвигающейся климатической катастрофы;
- климатическая депрессия как явление, развивающееся в результате чрезвычайного беспокойства о судьбе планеты.
Что такое климатическая депрессия?
Впервые этот феномен был описан более подробно в 2017 году в докладе Американской психологической ассоциации «Психическое здоровье и наш изменяющийся климат: воздействие, последствия и руководящие принципы». Это касалось воздействия изменения климата на психическое здоровье человека. Климатическая депрессия, описанная в ней, представляет собой набор симптомов, типичных для депрессии, которая развивается в результате хронического страха исчезновения в результате глобального потепления. Люди, в жизни которых присутствует такое беспокойство, начинают страдать от депрессивного настроения, а в крайних случаях оно перерастает в депрессию.
Пациенты боятся не только того, что изменение климата разрушит окружающую среду, но и того, что они будут иметь далеко идущие социальные и политические последствия, приведут к кризису общественного договора, экономическому и миграционному кризису и, как следствие, к гибели цивилизации в ее нынешнем виде. Страхи касаются будущего своей семьи, друзей, страны и всей планеты, поэтому спектр здесь очень широк. К этому добавляется чувство беспомощности и гнева, вызванное тем фактом, что простая сортировка мусора ничего не дает в более широкой перспективе, поскольку изменения также должны исходить от политиков или крупных корпораций.
Симптомы климатической депрессии
Одним из первых, кто начал говорить вслух о страданиях от климатической депрессии, был режиссер документального фильма Лив Грант. Она работала в течение нескольких месяцев над фильмом Дэвида Аттенборо «Изменение климата — факты», собирая факты, которые наиболее точно подчеркивают изменение климата. Она просмотрела множество отчетов и также была в Гренландии, чтобы своими глазами наблюдать таяние ледников. Она столкнулась со словами многочисленных политиков, которые продолжают отрицать изменение климата. После окончания работы у нее началось ухудшение здоровья, и у нее только что развилась климатическая депрессия.
Диагностированные симптомы депрессии климата:
- одержимое мышление о глобальном потеплении, влияющем на нормальное функционирование;
- приступы паники, подобные тем, которые произошли у людей, которые имели стихийные бедствия;
- страх в форме предтравматизма, то есть страх перед будущим планеты;
- бессонница;
- беспомощность и апатия;
- истерики.
Как бороться с климатической депрессией?
Появляются все новые и новые научные исследования в области климатической депрессии, которые показывают, что перед лицом изменения климата люди, которые занимаются любым видом деятельности, лучше умственно преуспевают, например живут экологически или помогают фондам, поддерживающим природу. Беспокойство не достаточно. Вы также можете попытаться обратиться за помощью — группы поддержки уже появляются в крупных городах, люди даже общаются на Facebook.